結乃花｜パソコン教室・プログラミング教室（三重県 紀宝町）

充分な睡眠、日々の食事、適度な運動、ストレスをため込まない生活によって生活の質、ココロと身体の質を維持することで快適で心地よい生活を送れることでしょう。しかし、毎日維持することはなかなか難しいですよね。
そこで日常生活においてアロマを取り入れ快適で心地よい生活を送るアイテムとしてアロマを活用してみませんか？
家庭にあると便利なアロマ　ティートリー・ラベンダーは常備しておきたいエッセンシャルオイルです。

春

• 寒い冬が終わり過ごしやすくなる季節でもありますが、花粉症の方などはとてもつらい季節でもありますね。そこでユーカリラディアータ・ティートリー ブレンドスプレーでマスクや空間をリフレッシュ！
• 進学や就職など環境が変わる季節ですね。
  メンタル（気持ちのコントロール）強化でブレない自分を保ち前へと進む気持ちを後押ししてくれる自分にあったアロマを見つけるのも楽しみの一つです。
  ジュニパー・プチグレン・レモングラスのブレンドスプレーを持ち歩いて外出先でも気軽にワンプッシュ、メンタルケアで前へ前進！

夏

• 外遊びが大好きな子ども、スポーツや仕事で日光に当たる時間が多い方など、日焼けをしてしまった後はアロエジェルにラベンダー・カモミールローマンを入れ冷蔵庫で冷やしほてりをしずめるジェルで日焼けのケアに。
• 虫除け忌避作用のあるシトロネラ・ユーカリシトリオドラなどを使った虫除けスプレーで外出も快適に虫刺され後はティートリー・ラベンダーのジェルでケア。

秋

• 夏の疲れを癒すバスソルトでココロと身体をメンテナンス。岩塩にラベンダーフランキンセンスのバスソルトでゆっくりと入浴してココロと身体を断捨離。
• 食欲の秋、美味しい食材にほっぺが落ちる季節ですね。でも気になるのが生活習慣病、メタボリックシンドロームですよね。食べたい気持ちをコントロールするのにおすすめなのが、パチュリーやジュニパーでの芳香浴で食欲コントロール。

冬

• 眠るときも風邪やインフルエンザをしっかり予防！ティートリー・ラベンダーの芳香浴で質のいい睡眠・免疫アップ。
• 重曹にレモン・ペパーミントをブレンドしてコンロまわりの油汚れやカーペットデオドライザーとして大掃除にもアロマは大活躍！